自分らしさ

アセクシャルでも子供が欲しい｜家族の形の選び方

性的な魅力を感じないアセクシャルでも、子供が欲しい・家族を持ちたいという気持ちはごく自然なことです。友情結婚・精子バンク・養子縁組など子供を持つ4つの選択肢を比較しながら、自分らしい家族の形の見つけ方と、パートナーへの伝え方を分かりやすく解説します。

Pace編集部2026年6月9日

「恋愛はしたいけれど、性的なことはどうも気が重い」——そう感じてきたなら、あなたは「草食系」でも「奥手」でも「恋愛下手」でもありません。それはまわりが貼ったラベルです。とくに男性は、この感覚を「自分の欠点」と思い込んでしまいがちです。

「子供が欲しい」という気持ちは、アセクシャルの人にとってごく自然なことです。性的な惹かれの有無と、家族への愛情は、まったく別の話です。

「子供が欲しい」という気持ちは、アセクシャルと矛盾しない

アセクシャルとは、他者に性的に惹かれない性的指向のことです。「子供をかわいいと思う」「家族を持ちたい」という気持ちとは、まったく別の感情の回路です。

恋愛や性愛と、子供・家族への愛着は、それぞれ別の軸で動きます。アセクシャルであることは、あなたが誰かを愛したり、子供を育てたりすることの妨げには、なりません。

実際に、アセクシャルを自認しながら子供を持つ選択をした人はいます。マンガ家の華京院レイさんは、精子バンクを利用して3人の子供を持つ選択的シングルマザーです。Hanako Webのインタビューで「子どもがほしいというより、家族が欲しかった」と語っています。

アセクシャルでも子供が欲しいという気持ちは自然であることの解説

アセクシャルが子供を持つ4つの方法

選択肢は複数あります。あなたの価値観や状況によって、合う方法は異なります。

方法	性的関係	パートナー	向いている人
友情結婚 + 人工授精	不要	必要（友情婚パートナー）	生活パートナーとともに育てたい人
シングルで精子バンク	不要	不要	自分一人で育てたい女性
里子・養子縁組	不要	不要（単身可）	既にいる子供に家庭を提供したい人
理解あるパートナーと	合意次第	必要	恋愛感情があり話し合いで合意できる人

どれが「正解」ということはありません。組み合わせて考えても構いません。

アセクシャルが子供を持つための選択肢の比較解説

1. 友情結婚 + 人工授精

友情結婚とは、恋愛感情や性愛を前提とせず、信頼と生活の協力でパートナー関係を結ぶ結婚の形です。友情婚のパートナーと子供を持ちたい場合、性的な関係なしに妊娠する方法を選ぶことができます。

友情結婚の仕組みは友情結婚とは？意味と仕組みで詳しく整理しています。

向いている人「一人で育てるよりパートナーと育てたい」「安定した生活基盤を確保したい」という人に合います。

向かない人価値観の合う友情婚パートナーを見つけるまでに時間がかかります。急いでいる人には負担に感じることも。

2. シングルとして精子バンクを利用する

精子バンクを利用して単身で出産・子育てをする選択肢です。日本ではまだ法的整備が進んでいないため、海外機関を利用するケースが多く、費用や手続きは複雑です。

向いている人「自分の力で育てたい」「パートナー関係の複雑さより自立を選びたい」女性当事者に合います。

向かない人費用・手続き・法的な制約のハードルが高く、十分な情報収集と準備が必要です。

3. 里子・養子縁組を選ぶ

血縁関係がない子供を育てる選択肢です。単身での申請も条件を満たせば可能で、性的な関係は一切不要です。

厚生労働省が里親制度・養子縁組の相談窓口を整備しており、研修や支援体制があります。（厚生労働省：社会的養護）

向いている人「生まれながらの縁にこだわらない」「既に生きている子供に家庭を提供したい」という人に合います。

向かない人審査・研修・条件の整備が必要で、時間がかかります。収入や住環境の要件をあらかじめ確認しておきましょう。

4. 理解のあるパートナーとともに

アセクシャルであることを理解してくれるパートナーがいれば、話し合いのうえで子供を持つ選択ができます。「性的なことはあまり望まないが、子供はほしい」という気持ちを率直に伝えることが出発点です。

パートナーへの伝え方はアセクシャルの恋愛と結婚で整理しています。

向かない人価値観の合わないパートナーとの無理な合わせ合いは、どちらかに負担が偏ります。最初から開示して相手を探すほうが、長期的に安定します。

「子供が欲しい」をパートナーに伝えるには

「性的なことは望まないが、子供はほしい」という気持ちは、パートナーにとっても驚きや戸惑いを生じさせることがあります。早めに、はっきりと伝えることが、お互いへの誠実さです。

伝える前に、自分の中で整理しておきましょう。

子供についての希望: ほしいのか、時期はいつ頃か
方法についての考え: 友情婚・養子縁組・パートナーとの合意など、どの選択肢を考えているか
性的な関係について: どこまでならできるか、またはできないか
育て方・分担: 働き方・経済面・役割の考え方

切り出し方を比べます。

「子供は欲しいんだけど…性的なことは正直苦手で…どうしたらいいんだろう」

NG例：不安を丸投げしている印象で、相手も答えにくくなります

「子供はほしいと思っている。ただ、性的なことはあまり望まないタイプで、だから方法については一緒に考えたい。あなたの考えも聞かせてほしい」

OK例：希望・前提・相手への問いかけが揃っています

断られることもあります。それはあなたが否定されたのではなく、価値観が合わなかっただけです。正直に伝えて合う相手を探すほうが、長い目で見てあなたを守ります。

よくある質問

Q: アセクシャルでも子供を欲しいと思ってよいのですか？

思って当然です。「子供が好き」「家族をつくりたい」という気持ちは、性的な惹かれの有無とは別の感情です。アセクシャルの人の中にも、子供を欲しいと望み、実際に育てている人がいます。

Q: 友情結婚で子供を持つことはできますか？

できます。友情婚のパートナーと合意のうえで、性的な関係なしに子供を持つ方法を選ぶことが可能です。ただし、両者の合意と、方法についての事前の話し合いが必須です。詳しくは友情結婚とは？意味と仕組みと、費用・保険適用・法的地位まで整理した友情結婚で子供は持てるかで確認できます。

Q: アセクシャルが子育てをする場合、困ることはありますか？

子育てに必要な愛情と、性的な惹かれは無関係です。一般的な育児の課題（仕事との両立・育児疲れ・経済的な問題）はありますが、アセクシャルであることそのものは育児の妨げになりません。パートナーがいる場合は、価値観と役割分担の話し合いが特に重要です。

Q: 養子縁組や里親になるには、どんな条件が必要ですか？

各都道府県によって異なりますが、一般的には安定した収入、住環境の整備、研修の修了などが求められます。単身での申請が可能なケースもあります。最新の要件は厚生労働省の社会的養護のページで確認してください。

Q: 子供ができた後、アセクシャルであることを子供に伝えるべきですか？

時期や方法はケースによります。「家族の形は一つじゃない」と伝えることは可能ですが、カミングアウトを前提にする必要はありません。あなたのペースと判断で決めてよいことです。

Q: 自分がアセクシャルかどうかよくわからないのですが、参考になりますか？

なります。ラベルが確定していなくても、「性的なことは望まないが子供はほしい」という感覚があれば、ここで紹介した内容はそのまま役立ちます。とくに男性は「草食系」「奥手」と言われてきた人ほど自認が遅れがちですが、ラベルを決める前に動き始めても問題ありません。まずはセクシャリティ診断で自分の傾向を確かめてみてください。